雨雪天气温会比平时低,而孕妇对天气的冷热度是比较敏感的,很容易感冒,所以一定要注意保暖。但是保暖不等于一味地穿多,因为孕妇容易疲倦,穿得太多容易出汗。如果身上的汗水不能及时擦干,一会儿就从热汗变冷汗——这样更容易引起感冒。准妈妈们可以穿具有防水功能的外套,这样就算有些雨水或雪花滴在身上也不会弄湿里面的衣服。
下雪天不要去走机动车道,防止被失控的车辆碰到走路不要太快,最好穿上防滑鞋。另外,孕妇下雪天外出出门不要老是把手插进兜里,要伸出双手保持平衡,不要把双眼和双耳遮的太严,影响对周围环境的观察和判断能力。
对于雨雪天出行的准妈妈们来说,万一不慎摔倒了,不要过于慌张。胎儿生活在羊水中,羊水可以缓冲外来压力使胚胎免受震荡。如果本人并无异样感觉,一般来说胎儿也无大碍;如果感到身体不适,则要速去医院进行检查。
散步是孕妇最适宜的运动,不要因天气冷就不外出,应该在阳光充足、气候比较温暖的下午坚持散步,呼吸新鲜空气,活动肌肉筋骨,使血液流通畅快。
对孕妇来说,雨雪天气能不外出还是尽量不外出。如果是因为很重要的事情必须外出,应该尽量减少在外活动的时间。忙完后尽快回家,喝点热汤,洗个热水澡,好好地放松一下,别让自己太劳累。
天气由于温度较低所产生的自然现象就是下雪,雪是水或冰在空中凝固再落下的自然现象,或指落下的雪花(呈白色)。下雪天孕妇应尽量不外出,若去上班应有伴同行,并且穿上防滑的鞋,雪天走路步伐不要太大,要保持平衡。以免走雪地时滑倒。有条件的建议下雪天孕妇不要外出。
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