妊娠反应

妊娠反应一般在妊娠14周前缓解，90%在妊娠22周左右缓解。所以，怀孕22周恶心的孕妈妈也可能还是妊娠反应哦。

妊娠反应严重的孕妈妈轻度择食、食欲不振、厌食、轻度恶心、呕吐、头晕及怠倦等症状，这些症状在清晨更易出现。这是一种正常的生理反应，是孕妇特有的症状，称为妊娠反应。大部分通过心理疗法和饮食疗法即可缓解，也有妊娠剧吐的情况，除早上起床后恶心及呕吐外，甚至闻到做饭的味道、看到某种食物就呕吐，吃什么，吐什么，以致连喝水都吐，呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物。此类情况就要就医了。

肠胃变得脆弱

有些准妈妈的胃肠道对孕期的各种变化更为敏感，所以更容易感到难受。你也许听说过，孕吐可能是由于体内缺乏维生素B所导致的。虽然很多孕妇在服用维生素B6补充剂 后，确实会感到恶心症状有所缓解，但这并不意味着她们体内缺乏维生素。事实上，至少有一项研究结果表明，在出现孕吐和没有出现孕吐的准妈妈体内，维生素B6的水平并没有明显差异。

到目前为止，人们还不清楚为什么维生素B6能帮助缓解孕吐。不过，有证据表明，在受孕和孕期服用复合维生素有助于预防严重的孕吐，但其中的原因仍然还不确定。

心理压力

有些研究人员提出，部分孕22周的准妈妈因为怀孕而感到过大的心理压力，所以更容易产生恶心和呕吐感。但目前还没有足够的证据支持这一种说法。当然，如果你经常恶心或呕吐，那你肯定会感到更大的压力。

心脏供血不足

很多孕22周的孕妈妈还会产生恶心呕吐的原因是因为自己心脏供血不足引起的，怀孕22周的宝宝开始长的快了，你的心脏供血一下子供应不了2个人，不太习惯，活动的时候要轻柔，缓慢动作会好很多，过段时间心脏承受能力大了，就会好很多了。

健康小提示

有些孕妈妈在孕前就有严重的贫血症状，那么，在孕期恶心呕吐的感觉会加重，孕妇贫血常常会发生供血不足、大脑缺血的情况，尤其是原有高血压的孕妇，在怀孕期血压下降的情况会更大，症状也就更明显。此类状况下，孕妇要注意补血，多吃含铁的食物或保健品。