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顺产侧切多久可以下床活动

2016年08月30日 19:33阅读次数:35881
标签:顺产侧切
顺产侧切多久可以下床活动?老一辈的人都说女性在月子期间是不能下床外出吹风的,但事实已经证明这个方法是不可取的,那么,顺产侧切什么时候可以下床活动呢?顺产侧切几天可以下床活动呢??
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顺产侧切多久可以下床活动?

顺产侧切一天后就可以下床活动。

不少人以为产妇体质虚弱更需补养,就让其长期静卧,饭菜都端到床上吃,其实这样的做法是不正确的。产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出,也能使腹部肌肉得到锻炼,早日恢复原来的收缩力,从而保护了子宫、直肠和膀胱等器官、也 有利于侧切伤口的恢复。一般来说,产后24小时就可在床上靠着坐起来,感觉自己身体允许的还可以适当下床活动。所以说,顺产侧切一天后就可以下床活动。

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顺产侧切后下床活动注意事项

刚生完孩子的产妇身体还是很虚弱,在在产后第一次下床活动时候要注意不要走太远,在自己的床边或者卧室适当运动下既可,缓慢散步,身体允许的话还可以做些幅度小的运动,禁忌提举重物;去卫生间或者走动时,注意脚滑,最好要家属陪同。避免意外。仅限于慢慢地走走,活动一下自己的筋骨,活动时间要短,感到累就马上回到床上。在床上的休息的时候,可以多翻身、抬胳膊、仰头,这些也是运动。饮食宜清淡营养,不要太油腻,刷牙洗脸尽量不要用冷水,因为,此时牙龈还没有恢复。

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健康小提示

对于精神状况、身体状况已得到完整恢复的女性,早期下床活动,不仅可以促进身心的恢复,还非常有利于子宫的复旧和恶露的排除。所以说,产后恢复快、下床活动适当的女性,可以更好的减少感染机会,并让身体在最短的时间内恢复到分娩前的状况。所以,产妇在分娩后只要感觉自己身体允许就可以适当下床运动运动。

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