儿童晒伤一次危害终生 ， 防晒攻略

宝宝皮肤娇嫩，更容易被晒伤。宝宝晒伤后可能会出现疼痛、脱水，甚至发烧等症状，但是您知道吗?晒伤对宝宝的危害可不只这些。研究表明：只要在童年有过一次晒伤经历，就可能会引起黑色素瘤的危机(跟皮肤癌的死亡几率一样)，甚至在成年后还会提早出现皱纹。因此，给宝宝防晒相当重要。

那么，亲爱的家长们，你们真的会给宝宝防晒吗?要知道，给宝宝用防晒霜可不是随便涂涂就完事儿了。防晒霜的选择、使用方法、清洁方法以及晒后处理等，都需要家长认真对待!

做到这10点才算是真正的防晒

1.6个月以下宝宝不要使用防晒霜

一般来说，6个月以下的宝宝不适合使用防晒霜。如果要外出，最好给宝宝选择质地较好的棉质衣服，戴上遮阳帽，或打上遮阳伞，避免阳光对皮肤的直接照射。而且最好选择早上10点前或下午4点后，再带宝宝出门。

2.注意防晒霜过敏测试

宝宝皮肤娇嫩，使用防晒霜后可能出现红肿或皮疹等过敏现象，因此在使用前最好做一个过敏测试。可以在宝宝的小臂内侧局部先涂上一点，48小时之后，局部没有反应才能适用于其他部位。

3.最好选用物理性的防晒霜

研究表明：1岁以内的宝宝平均每小时内会把小手放进嘴里大约64次，2~3岁的宝宝大约每小时放32次。因此，在给宝宝选择防晒产品时，最好选用物理性的防晒霜，不要用化学性防晒霜，以免宝宝吃进太多的防晒霜。物理性防晒霜的主要成份是二氧化钛和氧化锌。家长在买时只要看包装就能分辨，一般产品包装上会有 titaniumdioxide(二氧化钛)和zincoxide(氧化锌)的字样。二氧化钛和氧化锌属于惰性成分，也就是说它们不会和宝宝身体中的任何化学成分发生反应，因此，即使宝宝吃进了一点防晒霜家长也不要过于忧心。

4.不要使用喷雾式防晒霜

喷雾式防晒霜在使用时可能会刺激宝宝肺部，从而诱发疾病。如果一定要给宝宝使用喷雾式防晒霜，建议将喷雾式防晒霜喷在自己手上，然后再去涂抹宝宝身体，千万不要直接喷在宝宝的面部和嘴部周围，避免意外吸入。

5.应选择UVA和UVB同时防护的防晒霜

应选择专门为宝宝设计的防晒霜，需同时可以防护UVA和UVB。SPF与PA是指对紫外线防御能力的参数，SPF是对UVB防御指数，PA是对UVA防御指数，指数越高，防御紫外线的能力就越强。

6.SPF最好不要超过30

SPF 最好不要超过30，如果不是特别强烈的日光下，SPF15的儿童防晒霜足以阻挡85%左右的紫外线。防晒霜的SPF指数越高，对宝宝肌肤的刺激越大。例如，SPF30的防晒霜效果并没有比SPF15的好多少，但是增加的成分起码有十几种。对于SPF50的防晒霜，建议家长最好不要给宝宝选购。

7.涂抹防晒霜要避开眼睛

在给宝宝涂抹防晒霜时可以涂抹于身体的所有部位，但要小心眼睛周围。如果防晒霜进入宝宝的眼睛，赶紧用湿布擦干眼睛和手。另外，也应注意不要在宝宝手上防晒霜，或者少涂一点，免得宝宝吃进太多的防晒霜。

8.出门前半小时内涂上防晒霜

如果要带宝宝外出，应要注意出门前半小时内涂上防晒霜。防晒霜可以防晒，但是并不防水，如果宝宝在水里玩耍，家长应注意每2个小时左右重新给宝宝涂一下防晒霜。如果不沾水，也应在5~6个小时左右补涂一次。

9.阳光最强烈时，应避免宝宝直晒

宝宝的肌肤娇嫩，即使有防晒霜的帮助仍然很容易被日光伤害。如果在阳光最强烈的时段出门，除了给宝宝涂防晒霜外，应尽量避免让宝宝直接暴露在阳光下。可戴宽边遮阳帽，并且穿上宽松透气的全棉长袖衣裤。

10.防晒后要洗澡

很多家长担心防晒后的清洁问题，甚至有些妈妈想到给宝宝用卸妆油。其实，没有必要。一般来说宝宝防晒后用清水清洗即可。如果防晒霜比较腻，感觉清水洗不干净，可以选择儿童专用温和的洗面奶清洁就好。

宝宝晒伤后应及时处理

晒伤的症状一般是在晚上或第二天早晨才显现出来。如果在阳光下，宝宝的皮肤如果变得粉红，则说明晒伤已经悄悄开始了。如果宝宝真的晒伤了，家长也不要着急，一定要及时补救。可根据不同症状选择相应的解决方法：

●宝宝晒伤后，首先应让宝宝多喝水，及时补充体内水分，然后再进行体外补水。可用冷水浸泡局部，或马上给宝宝用温水洗浴。水温能让宝宝皮肤变凉，并且使情绪平静下来。如果不严重的话，可给宝宝涂一些保湿的扶肤品，能缓解皮肤因暴晒而出现的红肿症状。

●如果暴露部位出现红斑，可以外用炉甘石洗剂或振荡洗剂，也可用鲜芦荟的汁液涂抹(使用前应确定宝宝不对芦荟过敏)。如果手头没有这些药物也可用毛巾包裹碎冰块局部冷敷。每天3～4 次，每次30～60分钟。

●局部红斑明显且水肿者，可以用冰牛奶湿敷，能起到明显的缓解作用，一般每隔2~3小时湿敷20分钟，直到急性红肿表现消褪;也可用3%硼酸水冷敷，可以外用儿童适用的激素类霜剂(如肤乐霜、尤卓尔等)，有明显减轻局部红、肿、热、痛的作用。

●如果有水疱或破溃出水的皮损，可以用1:2000的黄连素水清洗局部后外涂抗菌素软膏(如百多邦、达维邦等)。

●如红肿消退且有脱屑时，应避免衣物摩擦，可擦润肤霜或润肤乳，以减轻宝宝皮肤干燥及瘙痒。

●当晒伤严重宝宝出现畏寒、发热、恶心、呕吐、头晕等全身症状时，应及时去医院就诊。在医生的指导下，口服抗组织胺药物或镇静剂，重症者则需给予补液和其他处理。