不要动嘴里的纱布

拔牙的过程中会有出血的情况，医生会在伤口处塞上无菌纱布或是药棉，起到止血的作用。不要用舌头去舔或挑弄，防止将纱布或药棉弄掉，伤口又出血。

不要抠血块

人体自身具有的凝血功能发挥作用之后，流动的血液都会凝结成血块，血块会覆盖在伤口上面，有助于止血。患者不要因为总觉得有异物不舒服，用手去抠血凝块，这样做会影响伤口的恢复。

待医确认止血

有出血倾向的患者，拔牙后最好暂时不要离开，待半小时后请医生再看看伤口，是否血已止住。如果仍出血，应让医生再作进一步的处理，或上止血药，或进行缝合止血，并口服一些止血药物。

避免咀嚼

智齿拔掉之后不要吃要用力咀嚼的东西，尽量吃煮烂的稀粥、面条或嫩鸡蛋羹等。可以防止避免咀嚼过程中伤害到创面，影响恢复。

避免漱口

拔完智齿的一天内都不能刷牙或漱口，因为牙刷或水会把血块冲走。第二天再来刷牙漱口，而且动作要轻柔一些。

含漱口水

为了防止细菌的感染，拔掉智齿的24小时后，可以在口中含一口漱口水，含着就可以了，不要漱口，含一会吐出来。

不能熬夜

注意休息别熬夜，尤其是晚上10点-到2点，是身体修复的最佳时间段，需要在睡眠中修复。

拔完智齿后吃什么？

1、当日可吃软的、稀的、偏凉的食物，避免用患侧咀嚼，不要抽烟喝酒。

2、拔牙会导致口腔内形成一个创口，吃东西主要是要注意不要吃太刺激的、太上火的食物，尽量吃清淡一点，不要吃太烫的食物。

3、可以吃点凉一些的东西，容易止血。由于拔完牙后前24小时是尽量不要漱口的，拔完牙后的第一天可以吃稀饭、牛奶、藕粉、米粉、蒸鸡蛋之类，这样食物自己比较容易从伤口处出来，第二天就可以慢慢改成半流质.吃蛋糕、软的面条，清淡的菜等，火退、面包不要吃。

4、术后2到4小时，病人可以吃冷制食品，因为冷食可以减轻拔牙后可能出现的水肿和疼痛，还可以使血管收缩有利于止血，这就是吃雪糕可以止痛的原因所在了。在生活中也适当注意，尽量的减少对伤口的撞击。

5、术后4小时后到第二天可以吃半流质饮食和软食，如蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥汤等。不要吃荤腥、粗糙的东西，因为肉制品、韭菜、芹菜、硬米饭等这些东西都很容易嵌塞在牙缝间，很容易刺激到伤口，不利于愈合，同时吃这些东西也会引起牙疼的，所以应该吃清淡、较软的的食物为好。食物要温，不要过热，过热的食物会导致血管扩张引起牙齿出血的。

6、术后1到2天内，治时候伤口应该愈合的差不多了，饮食的营养供给可不予过多考虑。从第3天开始要注意选用高营养、高蛋白饮食，如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。