服用铁剂

很多孕妇贫血的时候，都是通过食补的。

若是贫血老是补不上来，你可以看看是否你的饮食不当，在吃补铁食物的同时吃了一些妨碍铁吸收的食物，比如牛奶、茶、咖啡等。

若是饮食上没有问题，就是饮食补铁够不上每天的需铁量，那么，孕妇可以在医生的指导下服用一些肠胃能够消化的铁剂，进行治疗，服用铁剂治疗贫血的效果比较快。

建议：孕妇最好在饭后服用铁剂，减少对肠胃的刺激。另外，在服用铁剂后，孕妇应该定期去医院进行血常规和体内铁含量的检查，以便随时调整补铁剂量。

常见的铁剂：铁之缘片、速力菲、硫酸亚铁缓释片等。

确认是否有慢性失血疾病

孕妇贫血一直都补不上来的时候，可以去医院做一些检查，比如血常规，贫血三项检查等，查看是否有什么慢性失血的疾病，比如痔疮出血、消化道出血等，或者天生家族性轻度贫血。找到贫血补不上来的原因后，再对症治疗，贫血的症状就容易得到纠正。

孕妇补血注意事项

1、确定贫血的原因

孕妇贫血在补血之前首先应去医院进行血常规等检查，确定贫血的原因后，再针对性的进行治疗。一般孕妇贫血都是缺铁造成的，所以孕妇可通过补铁改善贫血。

2、遵医嘱用药

孕妇如需补血，应在医生指导下进行。如果盲目补铁，只会导致铁中毒，严重影响胎儿和孕妇的身体健康。其实不用担心，一般怀孕4个月后，医生都会给您开一些铁剂，可以放心服用。

3、多吃富含蛋白质的食物

很多孕妇都认为贫血只要多吃含铁丰富的食物就可以了，其实不是，在吃含铁高的食物的同时，应该注意合理搭配，营养全面均衡，多吃一些蛋白质丰富的食物，因为蛋白质是红细胞合成的原料，若造血的原料不够，补血也是没什么成效的。

健康小贴士

怀孕的不同时期，准妈妈对铁的需求量是不同的，准妈妈要随着胎儿的成长增加铁元素的补充。孕早期每天大概需要补充15毫克铁质，通过饮食就能满足了。孕中期每天需要补铁25毫克，孕妇应该多吃肉类、肝脏等富有血红素和铁的食品，同时补充维生素C，增加铁的吸收。孕晚期每天需要补铁35毫克，除了多吃含铁丰富的食物外，还应在医生的指导下服用铁剂补充铁质。

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