孕妇口干吃什么好：银耳

银耳有润肺化痰、养阴生津的功效，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。

推荐食谱：银耳百合莲子羹

用料：银耳、百合、莲子、枸杞、白糖

做法：

1、原料备用，银耳泡发;

2、去掉根部，撕成小块，银耳放入锅内，倒入足够多的清水;

3、莲子也用温水泡发，莲子去掉内芯;

4、银耳煲一个半小时，加入莲子，莲子软后，放入百合;

5、莲子软后，放入百合，下入枸杞子、冰糖，再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用。

孕妇口干吃什么好：荸荠

荸荠具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。此外，凉爽的气候使人胃口大开，进食一定要注意不可太随意，应以润燥为前提。

推荐食谱：莲藕银耳荸荠甜汤

用料：莲藕100克、荸荠100克、银耳1朵、红枣适量、冰糖适量。

做法：

1、所有食材洗净切好放入锅中，加入适量冰糖。

2、大火炖开，小火炖，关火闷。

3、出锅。

4、粘糊糊的，冰糖和银耳的效果。

孕妇口干吃什么好：菠菜

孕妇机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，从食物中摄取维生素B2是最有效最安全的途径，而菠菜就含有丰富的维生素B2。

推荐食谱：菠菜煎豆腐

用料：菠菜500克，豆腐3块，素油、酱油、糖、味精、盐各适量。

做法：

1、锅烧热加油，豆腐切片。

2、切好的豆腐放入油锅两面煎黄。

3、在豆腐里加上配料，烧1～2分钟，再加入用开水烫过的菠菜即可。