吃什么东西补肾
2016年11月30日 11:28阅读次数：74
吃什么东西补肾？许多都一定年纪的朋友都会重视这个问题的答案，本来一直以来中国人就个传统，哪里不好补哪里，究竟补肾吃什么食物最好呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
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补肾食物推荐五 阳起石粥
1、用料：
阳起石、苁蓉、大米、调味品。
2、做法：
将阳起石用纱布包裹好，然后苁蓉清洗干净之后切碎；将苁蓉还有阳起石一起放入锅中，加入适量的清水进行煎煮；将药液进行熬煮，起锅之前加入适量的调味品就可以了。
3、功效：
建议每天服用一剂，具有很好的温阳益肾的作用。
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补肾食物推荐六 菟丝子粥
1、用料：
菟丝子、大米、白糖。
2、做法：
将菟丝子清洗干净，然后捣碎放入锅中煎煮；去除药渣，将药液进行熬煮；起锅之前加入适量的白糖进行调味，最好每天服用两剂，分别是早晚的时候服用。
3、功效：
这道食谱具有很好的补肾作用，能够有效的治疗阳痿的情况。
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