妊娠纹怎么消除
2016年12月06日 09:41阅读次数：648
妊娠纹怎么消除？这是许多孕妇十分需要关注的问题，无论是在孕期，还是生完孩子后，都是一样需要重视这个问题。如果您想知道去除妊娠纹最好的办法，就必须看看下面由小编准备的文章。
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妊娠纹消除的方法一 跑步
1、原因：
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。
2、建议：
你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
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