孩子不喜欢吃饭也好，不喜欢吃辅食也好，甚至不喜欢喝奶也好，原因我总结出以下三点：
1、要么是不好吃，所以不想吃；
2、要么是不喜欢这样吃的方式，所以不想吃；
3、要么是还不饿，所以不想吃。
这三种情况，我分别举例说明：
1、去朋友家做客，朋友做了很多吃的，但没有一样是你想吃的，你愿不愿意吃？
2、去朋友家做客，朋友一个劲的给你夹菜，而你最讨厌别人给你夹菜，你愿不愿意吃？
3、去朋友家做客，朋友叫你吃饭，但你吃饱了饭才去的，你愿不愿意吃？
也许大人的回答是：我不愿意吃也得吃呀！
没错，你是成人，你得把自己的意愿隐藏起来。但孩子不是呀，孩子就是孩子，孩子还没有学会成人那一套，所以他们在面对这些情况时，不愿意将就也只是本能表现而已。
这还只是问题的表象，本质是什么？
本质是你和孩子的目标不一致。
你希望孩子吃饭是希望孩子健康发育，而孩子希望吃饭是一件愉快的事情。
每一个父母都希望自己的孩子能正常吃好饭，这挺正常的，问题是，孩子他并不能很好的理解你的希望。如果孩子能理解，我相信他们肯定愿意吃。
点点也有段时间吃的比较少，我也比较担心，担心归担心，只能先找原因。
我问点点，你为什么吃饭吃的很少呀，你有没有吃饱呀。
她的回答倒很干脆：妈妈，为什么要吃饱呀？
小丫头会问为什么了，还是反问我。该怎么回答呢？
我想了想，必须要把吃饭这件事和点点能理解的事情联系起来，这样就好办了。
一回忆，点点平常可喜欢玩跑得快游戏了，而且还总要人去追她，所以，我回答说，点点吃饱了饭才能跑得快呀。
点点也跟着重复我的话，吃饱了饭才能跑得快。
当她开始重复我的话时，我就知道这小丫头开始去理解我的话的意思了。
我的目标是吃饱饭，而点点的目标是跑得快。当这两者碰撞在一起时，就产生了奇妙的化学反应：只有吃饱饭才能跑得快。
果不其然，每次吃饭时，只要我提到吃饱了饭才能跑得快，这小丫头准能吃上一大碗。
所以，要想让孩子好好吃饭，终极办法就是将孩子的目标和父母希望孩子好好吃饭的目标统一。换句话说，孩子在愉快的前提下，是愿意好好吃饭的。
因此，如果觉得孩子不爱吃饭，不妨把你和孩子之间关于吃饭的目标先统一吧！
最后，我还得提醒你，要想让孩子吃饭，除了统一目标外，这要注意：
第一，在饭菜上下功夫。
第二，不要强迫孩子吃饭。
第三，让孩子有饥饿感。
