轻度乳腺增生怎么办
2016年12月08日 15:37阅读次数：464
虽然说轻度乳腺增生大部分情况下可以自愈，但还是有些地方需要注意的，如果不引起重视，恐怕会发展成重度。那么轻度乳腺增生怎么办呢？
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轻度乳腺增生怎么办：饮食调节
少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。轻度乳腺增生的患者应该注意避免或少进食油炸类、动物脂肪类及甜食等食品。
建议：
可多吃蔬菜及水果类食品，帮助做好保健，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
2
轻度乳腺增生怎么办：心理治疗
轻度乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。
注意：
对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
3
轻度乳腺增生怎么办：睡觉姿势
患者要注意睡觉的姿势，最好是采取平躺的姿势，尽量避免长时间向一个方向侧躺着，否则不但容易挤压乳房，而且还容易引起双侧乳房发育不对称。
注意：
和异性同房的时候，要尽量避免男方用力挤压乳房，否则很容易引发乳房内部疾患。
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