最有效的瘦腿方法
2016年12月09日 11:06阅读次数：497
最有效的瘦腿方法有哪些呢？这个方法可能是许多觉得自己腿粗的人很想知道的，肯定是细细的腿才好看，可是究竟什么方法瘦腿最快最有效呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
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最有效的瘦腿方法一 垫脚尖
1、原因：
垫脚尖时在脚尖与地面的接触点是涌泉穴，刺激这个穴位对全身血液循环都有很好的带动作用。
2、建议：
如果你能在刷牙洗脸照镜子的时候练习垫垫脚尖，每天15分钟左右的练习就能让你的腿围月减3-5cm以上。
3、健康提示：
涌泉穴掌管睡眠，对舒缓压力也有很好帮助。
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最有效的瘦腿方法二 浴盐按摩
1、原因：
带有磨砂效果的浴盐能够快速“抛光”皮肤，用浴盐后马上涂上润肤乳液，让你的小腿瘦下来的同时更富有光泽。
2、建议：
把双腿打湿，先用浴盐画圈按摩整腿。再将双手沾满微湿的浴盐由下往上提拉按摩，力度要稍大。冲洗后涂上保湿乳液，涂的时候要从下往上提拉按摩。
3、健康提示：
小腿的老旧角质生成的速度比较快，可以一个星期“抛光”一次，之前最好先浸泡小腿10分钟，让角质软化，效果更好。
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