1、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等,因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。
2、饭后一定不要急于卧倒或是睡眠,这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。
3、肾和脾胃的经脉都起源在脚上,双脚就相当于植物的根一样重要,试着每天用热水泡一下脚,这会把热能直接从根补充到相联系的脏器的。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
帮宝适宠爱孕妇计划-孕爸体验秀
花仙子之歌
小老鼠上灯台
小白船
小火柴
小雨点
孕前准妈妈营养食谱推荐:小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
香菇牛肉汤
排骨炖萝卜
清蒸鳜鱼
清蒸鲈鱼
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!