女性不排卵是怎么回事：运动过度及体重减轻

1、长时期、剧烈的体育练习活动(比如赛跑)有可能压制脑底部、一个豌豆般大小的腺体(垂体)，影响其生产促性腺激素，因而干扰排卵的周期。

2、这类妇女通常不来月经。只要调整练习规则，即可恢复正常的月经。

女性不排卵是怎么回事：白带增多或阴道流血

大部分人到了排卵期白带會明显增多，变得象蛋清一样透明，可以拉长為丝状，如果没有阴痒、黏腻等不适感，没必要感到惊慌。

少阴道流血：

有少数人在两次月经中间會有少许的阴道流血，比月经量少，此即“排卵期出血”，应进行医治。

女性不排卵是怎么回事：其它因素

1、还有的人會感到乳房胀痛、脾气暴、情绪低落等等。 

2、排卵期出现的感觉因人而异，有上述感觉也不意味著即有排卵。

3、月经刚來潮時會觉得腰酸、下腹痛不适乃至痛经的人多有排卵，没有排卵的人常常没有痛经。

温馨提示：

排卵時觉得腰酸、下腹轻微疼痛，但出现這些感觉并不一定說明有排卵，由于很多疾病也可表现腰酸、腹痛。

如何预防女性不排卵

我们都知道，排卵期不排卵是一件非常危害身体的事情，那么在日常生活中，有什么办法可以起到预防的作用吗?

主要的办法还是在饮食方面下功夫，多吃一些促进卵泡发育的食物以及少吃些对女性排卵有一定影响的食物。

1、多吃一些促进卵泡发育的食物。在日常生活中，如鱼、虾、海产品(海带、海鱼等)，肉类，动物内脏，牛奶，蜂蜜，鸡蛋，各种蔬菜，水果，坚果类，黄豆制品类等，这些都是促进卵泡发育的食物。

2、少吃一些对女性排卵有一定的影响食物。如辣椒、刺激性食品、油炸、烧烤类食品、冰冻饮料、浓茶等。凉性食品也会对女性排卵有一定的影响，因此要少吃。

3、养成良好的生活习惯，做到不吸烟，少喝酒。