鼻头长痘的原因四 压力熬夜

1、诊断：

在紧张压力或长期处于压力，时常熬夜、生活作息没有贵了吧后，脸上各处出现一片痘痘。

2、成因：

压力和熬夜使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

3、建议：

睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶，规律饮食,不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果。蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

鼻头长痘的原因五 遗传性油性皮肤

1、诊断：

油性皮肤，出油量很多，毛孔也比一般人的粗大，角质层也很厚。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但是一到夏天脸上就泛着油光，特别是鼻子上更加是油光闪闪。

2、成因：

天生的油性皮肤，油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致痘痘的形成。

3、建议：

终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

鼻头长痘的注意事项

1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及便秘。

2、保持皮肤清洁，使用茶油祛痘精华霜或是茶油祛痘护肤套装。

3、保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。

4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

5、多喝水、多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。

相关文章

长痘痘了怎么消除

嘴角长痘痘是什么原因

痘痘印多久才可以复原