具体做法:
豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。
功效:
每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于体虚子宫的调养。
1、干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。
2、枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。
具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
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