哺乳妈妈的乳头扁平或内陷如何解决？

乳头扁平或内陷的妈妈也可以顺利地母乳喂养，但在刚开始母乳喂养时可能会遇到宝宝衔乳的困难。不过，乳头扁平或者内陷对母乳喂养并不是真正的问题，因为宝宝在吸奶时，真正吮吸的是妈妈的乳晕，而不是乳头。只要宝宝能够张大嘴，能衔住乳晕，无论乳头是正常、扁平还是内陷，乳汁一样可以吮吸出来。并且久而久之，妈妈的乳头也会被宝宝吮吸出来，乳头扁平、内陷也被纠正了。

衔乳姿势图：

不要嘴对准乳头，而应该让宝宝的鼻尖对准乳头。

等待宝宝最张大最大时再送入乳头，抱紧宝宝，让宝宝尽可能多地含住乳晕。

乳头内陷的妈妈也可以从孕晚期开始，买一个适合自己大小的乳头保护罩（乳盾），每天佩戴，它或许可以帮助你把乳头拉伸出来一些。如果妈妈使用乳盾，一定要确保是适合自己的大小。

在宝宝出生后，一些乳头内陷的妈妈也会考虑使用乳盾来帮助哺乳，但是要非常小心，因为带上乳盾可能会减小对乳头的刺激，影响妈妈泌乳。如果你认为对你练习哺乳有帮助，可以短期地使用。仍然鼓励妈妈们通过让宝宝正确地衔乳（张大嘴衔入妈妈的乳晕，通过吮吸乳晕来喝奶），来解决乳头内陷这个不是问题的问题。

乳盾长这样：

注意：乳盾有不同的型号，适应不同的乳头大小，一定要根据自己的乳头大小来选择合适的型号。

乳盾可能减少对妈妈乳头的刺激，有可能影响到泌乳量，请谨慎使用。