宝贝睡着了放不下，要被折磨疯了！Get6招全家睡到自然醒

来吧！Get这6步，全家睡到自然醒

要把宝贝安全、舒适地放下，应该遵循先放屁股，最后放头的顺序，可以分为下面这6步：

1.调整姿势做准备

妈咪首先调整自己的姿势，稍稍弯下腰，手臂绷紧，做好将要放下宝贝身体的准备。

2.做好支撑和宝贝分开

妈咪用两只手好好支撑住宝 贝的头、颈部及背部，自然地将宝贝的身体和自己的分开。弯下腰，身体前倾。

3.先放下宝贝的屁股

妈咪轻轻地把宝贝的屁股放到床上，手仍然放在宝贝的屁股上，另一只手支撑住宝贝的头部，不要着急放开。

4.然后放下宝贝的头

宝贝的屁股放下后，再轻轻地把宝贝的头也放到床上，两只手暂时不要抽出来，等确定宝贝姿势稳定、安全后再抽手。

5.调整宝贝头的位置

妈咪抽出放在宝贝屁股上的手，用两只手调整宝贝头的位置，以宝贝觉得舒服的姿势为准。

6.抽出手

妈咪可以轻轻地把手从宝贝的头下抽出来，先不要离开，看宝贝会不会哭闹，宝贝安静入睡后，妈咪就可以走开了。

2种睡姿放下宝贝

宝贝喜欢用不同的睡觉姿势，妈咪经过一段时间观察后可以找到宝贝的最爱，然后投其所好，让宝贝在舒适的姿态中睡着。

放下仰卧宝贝

一只手置于宝贝的颈部下方，然后用另一只手托住宝贝的臀部，慢慢地、轻轻放下，两手要一直托着宝贝的身体，直到重量完全落到床上，接着从宝贝的背部抽出最靠近你的那只手，用这只手稍稍抬高宝贝的头部，使妈咪能够抽出另一只手；然后轻轻放低宝贝的头，直到平放在床上，妈咪不要太快抽出手臂，以免惊醒宝贝。

放下侧卧宝贝

让宝贝先躺在妈咪的手臂上，头靠着肘部，然后用另一只手托住宝贝的头部，接着，慢慢将宝贝身体侧放到床上，轻轻抽出置于宝贝身下的那只手，再轻轻抽出放在宝贝头下的那只手。这样宝贝就侧卧在床上啦!

提醒妈咪要注意哦！

1.要把宝贝从一个位置放到另一个位置时，妈咪可以轻声和宝贝说话，这样熟悉的声音会使宝贝放心，从而睡得更踏实。

2.宝贝8周以前，不能控制头和肌肉，因此妈咪搬动宝贝时，一直要扶住他的身体，不要让他的头耷拉下来，四肢也不能垂着。

可是！！！

每个娃都是独一无二的，性格、环境、习惯，甚至心情也许都会影响到一次的哄睡。

所以天底下没有真正的一个办法完全搞定你家娃哦~~呜呜，别丧气，一起来看看人家的麻麻是怎么搞定熊孩子哒（偷笑~）

囡囡妈咪

把宝贝抱着睡着了轻轻放下，先别急着把手拿开，等一会拿开手也先别走，宝贝有点惊醒时赶紧把他的小手拽住，让他有安全感，直到他睡熟了再放手。我家囡囡现在100天了，抱着睡熟了放到床上一般声响不是很大，他会睡到自己想尿尿才醒。

墩墩妈咪

我家墩墩刚开始已经习惯了抱着睡，我坚持到他10个月，实在抱不动了，于是不顾他的哭闹，就将他放在床上，自己平躺在他身边，轻轻地拍拍他的大腿，嘴里哼点诸如“妈咪的乖乖睡觉觉”之类的，过一会儿墩墩就会睡着了，连续几天下来，宝贝的习惯就改变了。

叮当妈咪

叮当1岁前，我都是慢慢地先趴下把自己和宝贝一起放床上，让他枕着我的胳膊睡，等宝贝睡熟了再慢慢把胳膊抽出来；叮当1岁之后，我放下他后，先用胳膊圈着宝贝，搂着宝贝一起躺一会，轻轻拍拍宝贝，他很快就睡熟了。这两种方法对宝贝来说都会提升安全感，所以有助于睡眠。

多宝妈咪

等宝贝睡着十来分钟后放下并马上挨着他躺下，小被子给盖好，裹得紧一点，然后把我穿过的上衣放在他鼻子附近。被子紧了，宝贝有被拥抱的错觉，而穿过的衣服，尤其是母乳喂养的宝贝，闻到妈咪的味道，会睡得很安稳，刚开始的几天我会陪着多宝睡，大概1个星期后他就习惯了。