尾椎骨疼痛按摩方法图
2017年01月12日 15:45阅读次数：1445
尾椎骨疼痛按摩方法图是尾椎骨疼的时候，重要的一种解决办法，不得不按摩是个缓解尾椎骨疼好方法，可是究竟尾椎骨疼怎么按摩呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
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尾椎骨疼痛按摩方法一 擦腰
1、准备：
站立，两脚分开同肩宽。
2、操作方法：
两手握拳，拳眼侧贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始，从下往上，尽可能高，擦动的速度要比较快。每次擦数十次，直至觉得皮肤发热为止。
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