孕妇糖耐量高首先要调整、控制膳食,在保证胎儿正常发育的同时,还能控制血糖升高。
膳食治疗原则:准妈妈不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400~500克,其中有色蔬菜不少于50%。
具体做法:
1、每日热量为150KJ/Kg(36Kcal/Kg),其中碳水化合物40%-50%,蛋白质12%-20%,脂肪30%-35%,并补充维生素、钙及铁剂。
2、饮食上应以清淡为主,少食盐,防水肿、高血压。多食豆制品、虾皮、海带等食物,补充钙质,增强骨骼生长。多吃些猪肝、牛肉、鸭血等,多吃绿叶蔬菜,增强抵抗力,避免贫血,头晕、眼花、乏力、心慌等症状。定量摄入粗纤维和植酸,平均每天20克左右。
如果控制饮食能达到正常血糖水平,准妈妈有无饥饿感,则不需增加药物治疗。如未达到正常水平,则需要进行胰岛素治疗等来减低血糖。
注意:
1、确定用胰岛素治疗的准妈妈,应停止服药,排除服药对血糖的影响;
2、胰岛素要根据空腹血糖及时调节用量,先保证空腹血糖降到正常值,通常用量四天调节一次,3-4次达到目标值。
3、血糖值达标后,准妈妈还应严格控制饮食,保持体重基本衡定,以保证血糖长期稳定。
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