快速怀孕妙招分享，是你需要的干货！

快速怀孕的方法

快速怀孕的方法有很多，譬如：

1、找准排卵日

月经正常的女性，排卵期一般在两次月经之间，如果月经不正常，建议可以通过B超监测，这是目前准确率比较高的方法了。

2、同房安排

最好能在排卵日同房，排卵前能抓住机会也可以安排同房，排卵后也可以安排一次，这样可以提高受孕的机会。如果找不准排卵日，那么排卵期隔天一同房也是可以的。

3、精子需要三个月的准备

男性精子产生、射出，基本上需要三个月的时间，也就是说，如果想今天怀孕，那么男性三个月之前就已经需要做好准备了。

4、保持良好心态

心情对身体内分泌系统的稳定也有影响，长期处于焦虑状态，可能到时内分泌失调。

5、戒烟戒酒杜绝药物

研究发现，烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。拒绝黄赌毒，对身心健康没好处。

6、饮食合理

一定要注意饮食搭配合理，注意优质蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等的摄入。健康的夫妻一般也不需要额外的服用保健品补充营养，建议从饮食中摄取比较好。

注意：叶酸建议要补充，因为饮食中摄取的叶酸一般是不能满足身体的需要的。叶酸的补充甚至可能需要持续整个孕期，对优生优育有利。但是，服用量一定要遵循医嘱，服用太多有“中毒”的危险！

健康受孕、顺利受孕是每个备孕女性渴望的，所以也别太着急，顺其自然。