摸咪咪、啃胳膊、揪耳朵，熊孩子的睡前小动作我真是受够了！

• C妈，自从断了奶之后，宝宝就养成了摸着“咪咪”睡觉的习惯，怎么都改不了，咋办？

• 我家的每天睡觉非要揪着人耳朵…

• 我家的非要抓着头发….

• 我家的要抠着肚脐….

“睡前癖好”哪家强？

熊孩子们，你们的花样还能再多点吗！！！

这些小动作，说起来好像也不是什么大事，当娘的，想当初喂都喂过来了，如今被摸摸还摸不得了？

但是，谁当过安抚物谁知道啊，想换个姿势不行、想去个厕所不行、夜醒摸黑都不能被放过，这经历…

容我先做个悲伤的表情。。。

更要命的是：反反复复戒不掉！

那些被揪头发、拽耳朵的妈妈表示为娘还！能！挺！住！

但那些被摸“咪咪”的老妈子们却已纷纷表示，再这么摸下去，老娘真特么要被逼成“性冷淡风”了。

为什么这么多的宝宝都有小癖好？

（是的，在通往尼姑庵的这条路上，你从来都不孤单。）

1、亲子依恋期的正常表现

先别大惊小怪，也别带着有色眼镜看宝宝，大多数孩子的这种“小癖好”都是依恋期的正常表现。

宝宝在满足生理需求的情况下，也需要妈妈的关爱。

婴儿的时候对妈妈的依恋，通过吃奶可以得到满足。

但是断奶之后，孩子依然想保持之前的依恋状态，就只能转移为其他方式，最常见的转移目标，自然就是之前的饭碗，不能吃那就摸摸喽。

饭碗也摸不得的，就换胳膊、耳朵、头发….

孩子喜欢摸妈妈其实是在享受妈妈在身边的温暖。

2、安全感不足

需求是否得到满足，会影响孩子的安全感。

细心地妈妈会发现，如果某段时间对孩子的陪伴不够，或是某一日日间孩子的情绪有大的波动，一般临睡需要被安抚的愿望就会更强烈。

CC断奶之后有段时间也喜欢搂着我胳膊睡觉。

如果我能耐心的陪伴她一个周末，通常临睡听完故事她就能自己睡；

如果某几天我对她的陪伴明显减少，或是睡觉之前对她发了脾气，临睡她就会强烈要求搂胳膊而且入睡异常困难。

如果妈妈们发现宝宝的这些小癖好强烈而频繁，且长久没有变弱的趋势，就要反思一下是不是平时陪伴太少，或是管教太严？

3、还没有独立入睡的能力

宝宝独自睡觉一般会经历三个阶段：从需要成人陪伴，到需要安抚物陪伴，再到独立入睡。

入睡前往往是孩子在一天中安全感最低的时候，很多孩子会抗拒入睡，需要使用一些自我安抚行为才能让自己安定下来。

凡是会摸着妈妈的孩子，几乎都是没有独立入睡能力的孩子，他们还停留在前两个阶段，用一种特殊的方式留住妈妈做自己的安抚物。

所以从小培养良好的入睡习惯和独自入睡的能力很重要。否则断奶了之后孩子也会寻找其它寄托。

原因说完了，对策自然得有！

首先，先给妈妈们宽宽心，如果你的孩子还不到3岁，那这些行为都是非常正常的。

3岁前正是建立依恋模式和安全感的重要时期，宝宝对妈妈的依恋本身就很重，而且3岁前宝宝独立入睡的能力也参差不齐，借助一些安抚物帮助入睡也情有可原，一般3岁后这种小癖好会自然减少。

如果3岁后还一直戒不掉，或是即便孩子不到3岁但这些小动作已经让妈妈觉得烦躁和困扰，尤其是那些，额，敏感型妈妈（你们懂得）咱也不能就这么华丽丽的走成性冷淡风不是？

那么家长通过一些沟通和引导，也可以帮助宝宝慢慢纠正。

怎么帮助你的宝宝？

1、不要强行制止

有的妈妈认为宝宝的这些小动作是不健康、甚至是有心理问题的，所以采取强行制止的方式。比如强行握住宝宝的手，或是在“咪咪”上抹辣椒，逼迫孩子放弃。

但是强行剥夺，掠走的都是孩子的安全感。

不会有什么正面效果，反而会让宝宝变得异常焦躁，更加难以入睡，一旦停用，会变本加厉。

2、循序渐进的暗度陈仓

正确的做法是，在不干预原有睡前行为的基础上，同时引入一种新的安抚方式。

可以是安抚行为，也可以是安抚物。比如抹“咪咪”之外加入抚摸她的小手或后背；或者搂胳膊之外，再给他一个毛绒玩偶。

开始的时候孩子不一定接受，妈妈们可以帮忙：宝宝喜欢妈妈的胳膊，是不是软软的，暖暖的？你看这个小兔子，也是软软暖暖的，我们带他一起睡好吗？

也许你从未发觉，但其实每个宝宝都有一套自己默认的睡前程序，比如，刷完牙、洗完早、换上睡衣，去床上听故事，然后摸着妈妈的“咪咪”睡觉。

睡前程序会形成心理暗示：做完这些就要睡觉了。

一旦孩子形成了固定的睡前程序，就会对其产生依赖。

所以咱们需要做的第一件事，就是默默将新的安抚形式加入宝宝的睡前程序，让它和原有的睡前行为并行一段时间，直至宝宝觉得二者不分伯仲。

这个时候妈妈再开始慢慢抽离，比如，哎哟，妈妈尿急，宝宝先抱着小兔子等等我。

每天延长你抽离的时间和次数，直到宝宝能独自带着安抚物入睡，你变得可有可无。

如果宝宝之前的安抚动作是吃自己的手，你引入的安抚物是安抚海马，那等两者并行一段时间之后，妈妈可以帮宝宝抽离之前的动作。

比如，可以边让宝宝听海马，妈妈边握住孩子的手抚摸，逐渐减少他放进嘴里的次数和时间，直到不在吃手。

3、多一点肌肤之亲

对于亲密度不足和安全感缺乏的宝宝，妈妈平时要多一些肌肤之亲。

入睡前半小时，给宝宝搓搓后背、捏捏胳膊、玩一些手指游戏、拥抱游戏，让孩子有机会跟你有肌肤上的接触。

还有一个比较好的方式就是，把宝宝抱在怀里给他读故事，想想这画面就亲密指数爆棚了有木有！

最后，妈妈们要尽量保持情绪平和，不要大喜大怒，这样孩子的安全感才能充足而稳定。

C妈说

最初CC搂胳膊的时候，我虽没强制禁止，但也曾不自觉的使用家长的权威威胁过。

CC睡前必听故事，为了不让她搂胳膊，我告诉她，如果搂胳膊就没有故事听。

她自然更想听故事，于是答应了这个条件。

第一天表现很好，讲完就睡了。

第二天，故事听的投入了，手也就不自觉的搂上了，我示意她：搂着我胳膊了。

她说，妈妈我想搂着你胳膊。

OK，我就暂停了继续讲故事。

她赶紧缩回去，一脸犯错后的自责感，跟我说，讲故事就不能搂胳膊，我不搂了，妈妈讲吧。

看到她满眼克制的委曲求全，我才发现，原来威胁孩子比强行禁止更无耻！

脑子里迅速思考了三件事：搂胳膊真的跟断奶一样到了必然不能继续的时侯么？这对我的影响有那么难以接受么？不能等她入睡能力更强之后给她自动戒掉的机会么？

3秒钟我就有了答案，搂吧搂吧，边搂边讲，反正搂胳膊也不会把我搂成性冷淡，我干嘛这么为难孩子？

然后，我就没再制止过这件事，随着CC慢慢长大，她也越来越独立，搂的次数也少了，偶尔还是会搂，但对我们来说都不是负担，反而在一天喧闹之后、夜深人静之时，我们母女最温馨亲密的时刻。

所以，到底要不要纠正宝宝入睡前的自我安抚行为，还是你们娘俩说了算。

如果不觉得是负担，无需强迫改变。

但如果想纠正，就要耐住性子循序渐进的转移和替换，而不是强制和威胁。

当然如果已经严重到痴迷和成瘾的地步，还是不能放任不管，要找到更深层次的原因，然后戒掉，必要的时候可以求助医生。