1、冷敷：如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
2、温水浸泡乳房：可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
3、热水澡：当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。
4、看医生：如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。
相关文章：
回奶要涨几天
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
如何缓解哺乳期乳房肿胀
乳房充血和疼痛的处理
乳房胀痛就用卷心菜冷敷法
孕妇乳房胀痛是怎么回事
崔玉涛:宝宝什么时候可断奶粉
如何科学回奶
如何帮助宝宝断奶 宝宝断奶辅食推荐
宝宝断奶的注意事项
宝宝断奶后吃什么
宝宝断奶食谱
宝宝断奶食谱推荐
宝宝断奶吃什么辅食好
16:35
10:55
15:03
11:26
17:07
11:57
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！