别再捂汗啦！这9个错误做法，让宝宝烧得更严重

孩子一发烧，爸妈就心焦。大宝小宝以前发烧的时候，丁妈心里也急啊，看着孩子难受的样子，就盼着能快点退烧，好少受点罪。

但有时候，丁妈也注意到，很多爸爸妈妈（包括丁妈自己）对发热的认识和应对方式并不一定是正确的。比如，不少爸妈害怕高热会烧坏孩子的脑子，事实上，除非是 41 ℃ 以上的超高热或某些颅内感染引发的高热。

如果爸爸妈妈多一些正确的认识，多知道一点科学的应对方法，就能少点无谓的担忧，让孩子早点健康起来。

所以啊，为了让爸爸妈妈们少走一点弯路，丁妈在这里自告奋勇，总结了爸妈应对儿童发烧的九大常见误区，和你们分享一下。

误区一：被子捂汗

这似乎是个「祖传」的退烧方法。一旦发热，不少爸妈的第一反应就是：

来，把被子捂紧，睡一觉出身汗就好了。

但这是大错特错的做法。所谓「捂出一身汗就好了」的说法，是没有根据的。

宝宝能出汗，说明疾病开始缓解，身体已经可以正常调节体温了。这并不是捂被子的功劳。

在疾病缓解前，盖得多或穿得多，不利于散热降温，总这么捂着，反而可能让宝宝的体温继续上升，温度过高，甚至会诱发宝宝抽搐。

别以为丁妈在吓唬你，之前我就看过新闻，说一个半岁的宝宝因为发烧，家人觉得要捂汗，结果孩子被捂成深度昏迷，最后也没抢救回来……

环境温度让宝宝觉得舒适就好。热了脱一件衣服，冷了加一层被子，不要刻意捂汗！

误区二：冷水 / 温水擦拭

这是家长们爱用的另一种「退热方式」。

但擦浴之后，常常是体表的温度暂时降低了，一量体温，才知道发热并没有消退。

• 欧美等地的相关指南认为：温水浴或冷 / 温水擦拭对退热没有效果，不推荐这样的退热方式。

• 国内的小儿急性发热诊断处理指南则指出：温水擦浴应与退热剂联合应用，不能作为主要的退热方法。

很多发热的宝宝通常昏昏沉沉、精神不佳，这个时候被擦来擦去会很不开心，反而可能哭闹、寒战。

擦浴不是退热的方式，如果宝宝不愿意，就别折腾了，开空调、少穿点衣服都行啊。当然，如果你家宝宝不排斥擦浴，这种方式确实能让宝宝觉得舒服，可以作为辅助手段试试看。

误区三：酒精擦拭

绝对禁止家长自己用这种方法给宝宝降温。

酒精擦拭的退热效果并不显著，且持续时间短。而且酒精本身可能对宝宝的娇嫩皮肤产生刺激。

最重要的是，在身体发热时，酒精更容易通过皮肤吸收入体内，造成宝宝酒精中毒。

再次提醒，任何时候都不要这么做！

误区四：赶紧来片退烧药

儿科医生通常会把 38.5 ℃ 作为是否服用退热药的分界点。如果孩子精神不错的话，39 ℃ 也并非一定要吃退热药。

退热药的目的是减轻孩子不适感，而不是单纯的降温。

目前，儿科应用最广泛的退热药是对乙酰氨基酚（泰诺林、百服宁）和布洛芬（美林、托恩）。一般的发热，单一用药即可，不要混用。持续高热，可在医生指导下交替使用两种药物。

要强调一点：儿童禁用尼美舒利，安乃近和阿司匹林也不是儿科常规用药。

丁妈自己是这么做的：家中常备退烧药，并学会正确的使用方法。退热药在服用后半小时左右开始产生效果。如果体温没有下降的趋势，及时就医。

误区五：吊针退烧快

口服药物或者打吊瓶，都是给药的方式而已，有各自的适用范围，不能单纯地说哪一种一定比另一种更好或更糟。

就普通感冒发烧来说，正确服用退热药通常就能起到很好的效果，此时要求必须打吊瓶，反倒让宝宝多捱了一针。

还有，一定要知道抗生素并不是治疗发热的万能药——它只针对细菌和某些支原体、衣原体等病菌。多数感冒发烧由病毒引起，如果这个时候，挂一瓶所谓的抗生素「消炎吊瓶」，根本就是胡来了。

最好的方法是多观察孩子的精神状态和病情发展。可以让孩子多喝些水，多抱抱安慰安慰。

误区六：退热贴来治发烧

退热贴是靠水凝胶的水汽挥发带走热量，说白了，就是另一种物理降温的方式。

而研究表明，这样的物理降温效果并不好。你琢磨啊，全身的温水擦拭效果都有限，巴掌大的一块冷冷的毛巾，效果又能有多少呢？

另外，有些退热贴里添加了薄荷、冰片等清凉类物质，有的孩子可能并不喜欢这种感觉。如果不巧对类似产品过敏，就更得不偿失了。

还是那句话，如果这种方式确实能让宝宝觉得舒服，可以作为辅助手段试试看，但别指望「一贴就退烧」。

误区七：用水银体温计量体温

严格来讲，这不算是误区。

但目前学界建议儿科逐渐停止使用水银体温计，因为水银温度计可能引起汞中毒和误吸等意外。电子温度计和耳温枪相较之下更加安全。两者都更准确方便，耳温枪相对更贵一些。

为了孩子着想，换一支电子温度计或耳温计量体温吧，至于各自的利弊和具体的使用方法，点这里看看 给宝宝测体温，这些技能不能少。

误区八：惊厥时掐人中

热性惊厥就是发热引起的抽搐。常见于体温上升阶段，体温越高抽搐概率越大。

掐人中，不仅不能阻止抽搐，反而可能造成额外的伤害。

热性惊厥的原因还不十分清楚，但好在大部分热性惊厥持续时间短，多在 1～5 分钟内自行缓解。

科学的方法是：

• 孩子热性惊厥时，把孩子平放在床上，头偏向一侧，松开衣物，避免磕碰受伤。

• 不要往孩子嘴里塞东西或者给药。

• 有条件的，用手机记录孩子抽搐时的样子和持续时间，方便之后医生判断病情。

• 抽搐结束后，及时去医院检查，明确发烧原因。

误区九：烧的温度不高，就放任不管

心大的家长也不是没有：

体温不算高，忍一下就过去了，烧一烧抵抗力反而更好。

拜托啦，发热毕竟是身体的一个警告：你生病了。

放任不管，可算不得称职的爸妈。搞清楚发热的原因，及时科学地处理，才是正确的做法。

另外，宝宝发热严重程度的标准并不仅仅在体温高低，更在宝宝的整体精神状态。

如果孩子不想动、没食欲、昏昏沉沉没精神，整体状态很差，即使体温没有特别高，也应该要考虑及时送医，查明原因。