春季如何快速减肥
2017年02月13日 15:04阅读次数：483
春季如何快速减肥呢?春节过完了，天气也逐渐地开始暖和起来，有很多春节吃太多的朋友们就开始苦恼减肥的问题了，本文就教大家春季如何快速减肥，希望能对大家有所帮助!
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春季如何快速减肥-多运动
运动是燃烧热量的最有效的减肥方法。如果你不愿意出门，那么就选 择室内运动吧，不去健身房在室内运动也可以起到运动减肥的效果哦!很多女性都很怕累，所以可以选择一些简单的室内运动来减肥。比如步行、做广播操、仰卧起 坐等。只要每天坚持30分钟，这些简单的小运动也能帮你减肥!
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