保持皮肤润滑,建议每天至少要补充6杯以上的水份,要适当多吃一些含水量多的食物。另外对于皮肤干燥者建议根据自己的皮肤选择保湿产品。
在春季由于扬沙天气的影响,空气之中的灰尘含量较之往常更为严重。很容易造成灰尘依附到皮肤之上,进而渗入毛孔导致毛孔堵塞的出现,影响我们的补水效果。
对于肌肤来说,充足的睡眠是保证肌肤能够得到良好休息的重要前提,在饱受了一天的劳累之后,睡眠可以让肌肤得到充分的休息,弥补白天所受到的创伤。同时睡眠过程中肌肤的新陈代谢也是最为活跃的,如果不能保证睡眠充足,肌肤很难从自身体内获取足够的水分营养补水,给肌肤健康安全带来隐患。
维生素A具有滋润、强健肌肤的作用,对皮肤干燥粗糙和皮肤瘙痒的问题可以起到很大的改善作用。如果春季皮肤瘙痒比较频繁的话,建议可以每天适当口服维生素A片,或者也可以多吃一些如胡萝卜等维生素A丰富的食物。
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