性生活可以到什么年龄：坚持性生活的好处

性可以减少压力。

如果你有一个漫长的一天在工作,或者你只是感觉有点不知所措,那么性将帮助你放松和减少你的压力水平!性爱时我们的身体产生多巴胺,内啡肽和催产素一起帮助我们缓解压力,增加我们的自然幸福水平和提高欲望。

性是一个有趣的运动。

当面对“运动”这个词我们中的许多人会因为恐惧,当然,除非运动涉及到性。在性我们的身体不断地经历符合日常锻炼的生理变化。床上的运动可以让我们消耗更多的脂肪，让我们身体变得强壮。

性有助于你的免疫系统。

性爱时,抗原免疫球蛋白被释放,被证明能对抗感冒甚至流感!你越频繁从事性抗原将被释放,你会更健康。

性会降低你的血压。

即使它只是一个简短的,某些形式的身体接触，但可以显著提高你的血压。

性有助于心脏健康。

我们的身体燃烧,也提高了我们的心脏健康。

性有助于缓解疼痛。

如果你正在经历疼痛,疼痛或偏头痛性可能是一个更好的比药片形式的疼痛!

性保证月经周期更有规律。

如果你的时间有点不稳定,这可能是因为紧张的生活方式。如前所述,性可以减少压力,也会对月经周期有影响!

性会让你睡个好觉。

喜欢运动、性增加你的心率导致放松。此外,众所周知,男性射精导致嗜睡可以使人在性爱之后非常困。

健康小提示

研究表明，和谐美满的夫妻生活可以让人获得激素的活跃分泌，让人心情激动、产生清新愉快的感觉而得到生活的欢乐，对老年夫妻的情感密切和身心健康都有重要作用，还可以使一些常见的老年病症状减轻或消失，例如神经衰弱、皮肤病、腰酸背痛、消化不良、失眠等。虽然夫妻生活未必是世界上最好的健身运动，但肯定是一种最愉快的运动方式。所以，如果条件允许，还是可以适当保持夫妻性生活的。