宝宝一睡觉就大汗淋漓，原来元凶竟是它！

进入雨水的季节里，天气也逐渐变暖了起来，睡觉就成了一件特别舒服的事情了。尤其是对于孩子，不用盖厚重的被子，也不用穿睡袍，妈妈们也不怕孩子半夜踢被子受凉了。

可是，优妈身边好几个朋友就对孩子睡觉的事情头疼起来了。话说最近孩子睡觉特别爱出汗。

妈妈们的这些烦恼，优妈之前也有过的，只是后来咨询了医生和翻阅了育儿书，才对这孩子爱出汗有了更深刻的认识和了解，其实这个问题并不可怕。

首先，我们先来了解一下宝宝的生理特点：

① 婴幼儿的体液含量占全身的70%-80%，而我们成人的体液含量才占50%-60%，宝宝的的体液含量是相对成人是较高的。

② 宝宝新陈代谢很旺盛，皮肤表层微血管也很丰富，所以汗液就出得多。

③ 由于宝宝小，植物神经发育还不健全，汗腺分泌不能自我调节，从而影响到宝宝对外界的冷热调节能力比较弱。

“生理性多汗”：也就是说如果宝宝一直是个爱出汗的宝宝，饮食睡觉，发育各项指标都属于正常范围内的，家长都不需要太过担心。因为宝宝这个现象就是“生理性多汗”。

“病理性多汗”：这个很容易与“生理性多汗”区分开来。如果你家的宝宝平日里都是出汗多，那就不必担心。可是如果你的宝宝突然之间变得大汗淋漓，还出现了一些异常现象，如胃口差，无精打采，不情愿活动，懒散等，身体有了变化，那么家长就要尽快的带宝宝去看医生了。

每个宝宝都是个活泼好动的孩子，在相同的环境下，同样的温度，宝宝的出汗会比大人的还要多哦。

优妈的大宝就是平时出汗特别多，即使是在睡觉的时候，不盖被子，穿着单薄的睡衣，额头和后脑勺都是一样的湿哒哒的，总怕宝宝会着凉一样，所以孩子睡着后，优妈总会拿纸巾把汗擦干了才安心。

原来孩子在白天的时候，活动后体内产生的热量也是相当的多，可是机体不能及时的把多余的热量散发出来而积蓄在体内，等到孩子睡着了以后，身体的新陈代谢没能及时减弱，就会以出汗的方式把热量排出体外。

据说年龄越小的孩子头部散热是全身散热最重要的部位了，所以每次孩子在睡觉后都是满头大汗的，家长们无需太过紧张了。

一般情况下，孩子在熟睡后两个小时是出汗的高峰期，家长可以先给孩子盖单薄一点的被子，等孩子慢慢的停止出汗了再盖厚一点的被子，以免着凉。

除了孩子爱出汗以外，还有一个不能忽视的问题就是，一些家长给孩子穿的过多和盖得过多，特别是老人家。所以有这么一句话叫“有一种冷就奶奶觉得你冷”。形容得很贴切呢。

老人随着年龄的越大，体质就越发的下降，身体各个机能都在衰退当中，因为无法产生热量而感到寒冷无比，穿的再多的衣服，盖再厚的被子也还是感觉到寒冷。

而孩子身体新陈代谢旺盛，一般情况下，大人感觉到不冷，孩子就更不会觉得冷了。所以老人家别用自己的感官来给孩子添衣加被的。

正确给孩子添加衣服是根据本宝宝颈部和后背来判断的，摸宝宝颈部和后背感觉到温热或是有点薄汗，那就证明宝宝不冷，不用添加衣服了。

切记，一岁的孩子穿衣服最多比大人多穿一件就可以了，而一岁以后的孩子与大人穿一样多衣服就没有问题了。别担心孩子会冷，孩子是个“火娃娃”不怕冷的。

如果你家的孩子是个爱出汗的宝宝，那么平日里就应该多注意以下几个小点，这样护理起宝宝来也得心应手。

① 衣服不要穿得太多，被子不要盖的太厚了。

② 宝宝出了汗，要及时擦拭，换上干净的衣服，或是垫上汗巾，保持身体干爽舒适。

③ 要勤洗澡，用些宝宝金水或是爽身粉擦拭身体，预防宝宝长痱子。

④ 夏季睡觉最好能开着空调，室温保持在26℃就可以了。

⑤ 出了汗最好不要让宝宝对着风扇或是空调直吹。

⑥ 及时给宝宝补充水分，以免缺水哦。

只要我们能做好这几点，孩子再大汗也不怕了。

随着孩子的年龄长大，大汗淋漓的现象也会逐渐减弱，所以，我们只要看着孩子开心健康的成长就可以了，至于出汗嘛，那就当是排毒吧。