孕妇眼睛干涩吃什么
2017年03月27日 17:41阅读次数：637
孕妇眼睛干涩吃什么?孕期很多准妈妈都会出现眼睛干涩的症状，如果不及时调理就容易产生更加严重的眼部疾病，甚至是影响胎儿的眼睛健康。除了就医治疗外，生活中也可以通过饮食调节眼部问题。那么，怀孕眼睛干涩吃什么好呢?
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孕妇眼睛干涩吃什么：含维生素E的食物
维生素E具有很强的抗氧化性，它能减少眼球中的自由基，延缓眼睛老化。并且维生素E能够有效降低体内胆固醇，清除身体中的垃圾和毒素，起到预防白内障的功效。补充维生素E对缓解眼睛干涩也有很好的效果。
含维生素E丰富的食物：花生，核桃，菠菜，胡萝卜，豆类食物，蛋黄等。
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