1、绿豆煲老鸽汤
(1)准备好一只老鸽子,将鸽子处理好(没有老鸽子,可以选择猪肝);
(2)在锅中放入处理好的鸽子和一碗绿豆,加入适量水一起煮,煮两个小时就可食用。
注意:只要喝汤,不用吃肉。怀孕满八个月可以喝这种汤,每一周或者每两周喝一次都可以,是香港传统的去除胎毒的汤水。
2、艾叶水煮蛋
(1)准备好鹅蛋(鸡蛋和鸭蛋也可以)和艾叶(可以在网上买);
(2)在锅中加入少量水和少许艾叶,再将两个鸡蛋打入锅中,一起煮开即可。
注意:吃蛋喝汤就可以了,可以每两周吃一次或者每个月吃一次,一共只要吃四回即可。
3、玉米连须煲水
(1)准备适量玉米连须并且处理干净,备用;
(2)将备用食材倒入锅中加入适量水一起煮,还可以加入少许冰糖。
注意:可以预防孩子患上黄疸症,每个星期最少喝一至两次,而且最好多喝几回。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!