孕妈妈做这些就可以避免脐绕颈

脐带绕颈是怎么回事？

由于胎宝宝逐渐长大，在孕妈肚子里翻个滚、打个转都是常态，如果羊水过多，胎宝宝一时调皮会不小心缠绕上脐带，脐带太长也容易被绕颈。

十月菌提醒孕妈，脐带绕颈要重视，来看脐带绕颈对胎宝宝的危害。

引起宝宝宫内窘迫、缺氧，心率减慢，甚至致死。

影响血液、营养和氧气的供应，引起宝宝发育迟缓。

胎宝宝头入盆下降时会拉紧脐带，如果脐带绕颈3周以上或绕颈又绕身，则需要考虑剖宫产。

脐带缠绕后还会绕开吗？

胎宝宝还是很聪明的，如果有不适感，会调整自己的姿势，寻找舒适的位置，这时胎动会比平时更加频繁，当宝宝转回来了缠绕颈部的脐带也就解开了。如果胎宝宝被绕的圈数较多，会不容易调整回来。

如果脐带只是绕颈一周，是不会对宝宝造成太大影响的，但如果宝宝脐带过短或者是缠绕得很紧，就会出现缺氧的情况，因此定期产检能在胎心监护中发现这个问题，孕妈们要按时产检，才能及时发现宝宝的异常。

胎宝宝脐带绕颈了，孕妈该怎么办？

胎儿脐绕颈需要剖宫产吗？

十月菌告诉孕妈，大部分出现这种情况孕妈不一定需要剖宫产，如果没有其他高危因素是可以尝试自然分娩的。

但生产时需要严密监测胎心，一旦发现胎儿窘迫就需要进行阴道助产或剖宫产。而通过超声检查发现绕颈3周甚至以上，或者胎宝宝脐带过短、胎头不下降等明显异常情况，很可能需要剖宫产。

3在安静舒适的环境中生活，避免喧闹嘈杂的场合。 

4当一回小公举，作息规律，适当休息避免劳累。

这些不会刺激到胎宝宝，免于长期处于活跃的状态，才能够降低脐带绕颈的几率。