怀孕了牙痛怎么办：冰块摩擦

冰块磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导，从而缓解牙痛。

具体用法：

取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导，缓解50%的疼痛。

怀孕了牙痛怎么办：就医治疗

孕妇牙痛时不可以随便吃药，也不能补牙，最好到正规医院治疗。如果医生确诊孕妇牙疼是由于龋病、牙周炎等口腔疾病造成，那么就可以遵循医生建议，接受治疗。

一般而言，怀孕前3个月若非紧急状况，是不建议进行牙科治疗的，孕中期也就是第4至6个月，若一定要治疗牙齿，可选择此期在医生指导下进行，怀孕后期，也就是最后的3个月，不适合进行拔牙等长时间的牙科治疗。

怀孕如何预防牙痛

1、孕前先做口腔检查

女性在怀孕前，最好去医院做好相关的身体检查，包括口腔检查。如果牙齿没有牙疾问题，只需要做好洁牙工作即可。但是如果牙齿出现损坏严重的情况，就必须接受治疗了。因为准妈妈在孕期如果出现牙疼，治疗起来有一定的难度，并且药物治疗会对胎儿有一定的影响。

2、孕期摄取充足钙质

胎宝宝骨骼的形成需要大量的钙质，所有准妈妈应多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充自身及胎宝宝对钙的需求，还能保护自身的牙齿健康。

3、补充维生素C

准妈妈应该多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，可降低毛细血管的通透性，防止牙龈出血。不要吃过冷、过热、过硬的食物，避免对牙龈的不良刺激。

4、多吃粗纤维食物

吃粗纤维食物的时候，能使咀嚼时间延长，咀嚼力增加，对牙周组织产生正常的生理性刺激，有利于健齿固齿。

5、少吃甜食

爱吃甜食的准妈妈，在怀孕期间要适量食用，因为甜食入口之后会变成酸性物质，容易提高口腔的酸性物质比例，提升蛀牙机率。

6、保持口腔清洁

准妈妈吃完东西后要及时刷牙、漱口，认真清理牙缝，避免食物的残屑留在牙龈和牙齿间。有些准妈妈喜欢吃带有酸味的食物，但吃过酸味的食物后一定要及时漱口，尽量降低牙齿被酸味食物腐蚀。

7、选用软毛牙刷

怀孕期间，准妈妈的内分泌系统会发生很大的变化，所以准妈妈应选用软毛牙刷，顺着牙缝轻轻刷牙，刷牙时要力道适中，以避免碰伤牙龈，引起出血。准妈妈刷牙时要记得刷舌头，因为舌头上沉积着很多口腔中的细菌。另外，准妈妈要注意牙刷的清洁，每2-3个月要更换1次牙刷。准妈妈在孕吐之后不要立刻刷牙，避免造成反胃，此时只需要及时用温开水漱漱口即可。