怎么样才能不怀孕：安全期同房

这种方法是在女性没有受孕可能的时候同房，当女性有受孕可能时，要进行暂时地禁欲。

如何计算安全期：日历法

安全期的规律就是“前七后八”，指月经的前七天和后八天都是安全期。所以，女性可在日历上追踪记录月经周期，然后一段时间后会注意到自己的模式，然后利用这个模式来推测自己的安全期。

注意事项：

女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确，通过安全期避孕不安全，不建议使用。

怎么样才能不怀孕：手术避孕

这种方法通常都是绝育的方法，比如女性结扎输卵管、男性结扎输精管。

1、女性：通过结扎手术来关闭输卵管，预防怀孕的可能。这种避孕方法非常有效，但是不要轻易尝试，因为想要逆转则非常困难，或者几乎不可能。

2、男性：可以通过关闭输精管来阻止精子输出与精液结合。当男性射精时，他的精液内不含精子，这样就不会使女性怀孕。输精管结扎术在有些情况下是具有可逆性的，但是如果不打算永久绝育的话，不应该尝试此种方法。