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孕妇鸡汤的做法大全 最适合孕妇吃的炖鸡的做法

2017年05月24日 11:53阅读次数:385
孕妇鸡汤的做法大全?在怀孕期间必须要保证孕妇补充足够的营养,鸡肉是含脂肪量相对少的一种肉类,因此孕妇吃了也不会太油腻,所以非常适合孕妇进补,那么,孕妇鸡汤怎么做?
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孕妇鸡汤的做法大全:红枣炖鸡汤

材料:

三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片。

做法:

1、三黄鸡去毛和内脏。

2、然后冼净切大块,放进开水里过一下、去浮末。

3、取汤锅,里面加清水,放进过好水的鸡肉。

4、煮10分钟后,加入红枣和盐,放两片姜片,中火煮1小时。

5、开盖撒上葱花,装碗中即成。

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孕妇鸡汤的做法大全:当归鸡汤

材料:

乌骨鸡1只,当归,生地,丹皮,红花,穿山甲(制)各10克,姜,盐各少许。

做法:

1、乌鸡宰杀后,去毛及内脏,切成块;当归、生地、丹皮、红花、穿山甲用净纱布包好。

2、将鸡肉块、药包同放入锅中,加入姜、盐及清水适量,炖至鸡肉烂熟即成。

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