孕前检查前3—5天夫妻饮食应清淡，不要吃油腻、糖分高的食物，女性还不能吃猪肝、猪血等含血性的食物。检查前一天晚上12点之后不能进食和饮水。
孕前检查前要注意保证规律的生活方式，要避免熬夜，要劳逸结合，适当进行体育锻炼，饮食要注意营养全面、均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，尽量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。
在计划怀孕时，男女双方就要戒烟戒酒。
因为吸烟会引发功能障碍，影响到受孕的成功率;长期的大量饮酒，会导致男性的精子数量减少，活力降低，畸形精子，影响受孕和胚胎发育。
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