好动、注意力分散，可能不是多动症而是铅中毒！

曾有媒体报道，妈妈发现孩子近段时间好动得厉害，经检查，结果血铅含量115微克/升（国标：100微克/升，115微克/升为轻度铅中毒），血铅含量超标。看到体检结果，家长彻底蒙了。身边没啥污染源，孩子怎么会血铅超标呢？一番沟通后，得知孩子有站在马路边看汽车的爱好，汽车尾气可能是罪魁祸首。

警惕无处不在的铅污染

家具、玩具中的铅

其实，不只是汽车尾气，生活中很多东西都是铅的潜在来源，比如玩具、服饰、家具、文具等。

家具：很多家长喜欢把儿童房装饰得五颜六色，殊不知，许多建材如家具涂料、内墙涂料、有颜色的木家具和壁纸等都含有铅，容易造成房间空气里的铅污染。

玩具和文具：孩子一般都喜欢颜色鲜艳的玩具，婴儿期的宝宝还喜欢把玩具放到嘴里，而这些印有花花绿绿图案的积木、气球、金属玩具、注塑玩具等都含有一定量的铅。另外，蜡笔、化妆品、指甲油、钥匙、深色铅笔漆层及彩皮书、报纸等，也都含有铅。

用具颜色越鲜艳含铅量越高

通常来讲，颜色越鲜艳的玩具、家具、服饰，铅等重金属含量可能越高。有调查显示，众多刷油漆的儿童家具、玩具中，橙色油漆含铅量最高，接下来依次为黄、绿、棕色等。这几种颜色也是儿童最喜欢并玩得最多的，商家也会因此生产得最多。

家长在给孩子选购家具、玩具、服饰的时候尽量避免颜色过于鲜艳并且气味大的，而且最好购买选正规厂家生长的，含铅量比较符合标准。买回家的玩具、服饰最好先用水清洗干净，然后置阳光下晾晒后再给孩子使用。

食物中的铅

某些食物中含铅较高，如松花蛋、罐装食品、饮料，老式的锅崩爆米花、烤地瓜等都会有铅的留存。

TIPS：一些彩色的含釉餐具也有一定量的铅，所以，家长给宝宝选择餐具的时候尽量不要选彩色的。

坏习惯引入铅

孩子们的坏习惯是吸入铅的重要途径，如吮吸手指、啃咬玩具、不洗手就吃东西等等不良习惯，就会为铅毒大开方便之门，使之进入体内作威作福。

孩子好斗可能是铅中毒

铅中毒症状多为非特异性

儿童从呼吸道吸入或消化道摄入铅尘，在体内慢慢累积，在早期没有什么症状，累积越多，毒性越大，中毒症状才慢慢出现。

但铅中毒的症状基本上是非特异性的（非特有症状），如在神经系统表现为注意力不集中、智力下降；情绪方面脾气变大、有攻击的行为；消化系统表现为不规律的腹痛、食欲不振、腹胀恶心。

同时，铅超标还会干扰其他微量元素的吸收，比如干扰铁的吸收，孩子就容易出现贫血。但出现以上症状并不表明一定是铅中毒，家长要带孩子到医院做进一步检查才能确定。

治疗以环境干预为基础

含钙铁锌食物可加快铅排出

80%的铅进入体内是通过肠粘膜上的一种转运蛋白作载体，同时，食物中的钙、铁、锌等在肠道吸收过程中和铅享用同一部位的转运蛋白，在吸收过程中具有竞争性，因此，提高膳食中钙铁锌的含量，可有效降低铅在肠道内的吸收。

排铅食物：牛奶、虾皮、茶叶、大蒜、胡萝卜、南瓜、海带、洋葱、绿豆汤、木耳、魔芋等，含铁高的食物如瘦肉、动物肝脏和动物血等，含锌高的食物如坚果、海产品等，富含维生素C的果蔬，如奇异果、豆芽、绿叶蔬菜、鲜枣、橘、柠檬等也有驱铅作用。

如果是轻度及以上铅中毒，就要在生活方式干预的基础上适当使用驱铅药物。因为这些药物可能会有一定的副作用，所以在使用时必须谨遵医嘱、密切监测。

市场上的排铅产品是否有效？

随着大家对铅中毒的日益重视，市面上出现了形形色色的排铅食品或者保健品。这些产品的原理大多是通过络合铅或者补充体内的钙铁锌等来达到排铅的目的。在购买这些产品之前，先要到医院去做一个标准的血铅测定，弄清孩子的血铅水平有多高。如果孩子确实血铅过高，可以适当使用这些排铅产品，但一定要按说明使用。而且不能以为吃着排铅药就万事大吉了，首先要去除铅污染源，控制铅摄入途径。否则一边吃排铅药，一边还是处在铅污染的环境里，就起不到效果了。

养成良好生活习惯是预防的基础

从孕期开始防治铅污染

摄食同样量的铅，成年人只吸收10—15％，孕妇与儿童吸收率则高达50％。而孕妇吸收的铅90％会通过胎盘传输给胎儿，导致胎儿先天性铅中毒，进而影响胎儿的生长发育进程。

所以为了生育一个健康宝宝，准备怀孕的女性，孕前三个月就要做好排铅工作。

提醒准妈妈们，孕期要远离铅污染环境，不在车来车往的路边散步，少吃薯片、薯条、爆米花、皮蛋等含铅食品，不要住在新装修的房子里，孕期最好不要化妆，少接触含铅的化妆品。注意营养均衡，注意补钙，可减轻体内铅污染水平。

缔造良好家居环境

给孩子购买玩具、文具、书本不能只看中亮丽的色彩，一些色彩艳丽、质量低劣的产品含铅量很高。经常用湿拖布拖地板，用湿抹布擦桌面和窗台。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。一些老旧的自来水管道材料中含铅量很高，每天早上用自来水时，应将水龙头打开3—5分钟，让前一晚囤积的水放掉。

和宝宝密切接触的大人也要注意一些生活细节，比如看完报纸后及时洗手、新妈妈要少用化妆品、头发不要烫染等。

培养良好卫生习惯

让孩子保持勤洗手的好习惯，尤其是在玩完玩具后和饭前洗手，可减少铅尘从手入口，一次洗手可以消除约90%附着在手上的铅。常给孩子剪指甲，因为指甲缝是藏污纳垢的“重灾区”；教导孩子不吮吸手指、不啃食玩具、不将异物放入口中。

营养均衡 少吃含铅食物

注意营养均衡，多吃钙铁锌和维生素含量丰富的食物，也有预防铅中毒的作用。儿童应定时进食，空腹时铅的吸收率成倍增加。少吃含铅量较高的食物，如膨化食品、爆米花、皮蛋等。

及时就诊

如果家长发现孩子有好斗、注意力不集中等症状，要及时带孩子到专业门诊检查，并由医生根据情况给予驱铅治疗。