这些简单方法帮你找到排卵日，一次就能怀上哦！

我们知道要想怀孕离不开精子和卵子的相遇。精子还好，只要你想要每天都能有。卵子就不那么好说话了，正常情况下一个月才能有一颗。遇到卵巢功能不好、内分泌失调或者别的问题，可能几个月都见不到一颗。

现在我要说的是月经规律，排卵正常的姐妹，怎么样在十天的排卵期找到你的排卵日。

日期推算法

排卵一般是在月经周期的中间，详细一点说就是在你下次月经日往前数14天。当然也有人是13天或者15天。

根据这个时间你就能知道这个月大概哪几天会排卵，到了哪几天你就可以多同房几次。

当然，这个日期推算的方法并不够精确，只能算出一个大概的时间。对于月经周期不规律的姐妹这个方法不太管用。

观察白带法

卵泡发育比较好，排卵也比较好的姐妹能发现一个有趣的现象。在排卵期的某一天，你去卫生间后会看到白带有拉丝的现象。如果你用手在阴道口抹一下白带，会看到白带成透明装，并且有一定的浓稠感，有拉丝的现象。

如果有一天你的白带呈现清澈透明、像鸡蛋清一样，拉丝现象非常明显。那就是你的排卵日。要抓住机会哦！

排卵痛

有的姐妹身体比较敏感，一点小疼痛也会有觉知。当卵子从卵巢中排出的时候会引起一点疼痛，就是我们常说的排卵痛。这是一种排卵信号。有时候会在左下腹有时候在右下腹，根据排卵的位置不同疼痛的地方也不一样。当出现这种类似与抽筋或者岔气般的痛感时，你可能即将排卵或者正在排卵。

神经大条的姐妹不太能感觉到这种疼痛。如果细心体会的话，大部分人还是能感觉到的。

当出现这种排卵痛时你就可以准备和老公同房啦！

排卵试纸监测法

这个方法也是比较常见的找排卵日的技巧。排卵期每天上午用试纸测排卵。当出现弱阳的时候，增加测排卵的次数。当出现强阳的时候，差不多每隔两个小时就要测一下。

当试纸出现强阳转弱的时候，一定要抓住这个机会，这就是排卵了。

阴道B超监测法

只要你去医院说想要监测排卵，医生就会帮你安排。在阴道B超下能清楚的看到你的卵泡发育的情况。临近排卵日，卵泡长得越大。有时候在B超下还能看到卵泡破裂的现象。

阴道B超监测法是比较精准的找出排卵日的方法。如果姐妹们想要快速的怀孕，不妨在邻近排卵日的时候去医院做几次监测吧。