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醋泡黑豆的正确吃法 这几种你知道吗

2017年06月12日 15:51阅读次数:786
醋泡黑豆的正确吃法有哪些?醋泡黑豆是民间比较有名的一种食疗做法,那么,怎么吃醋泡黑豆正确呢?醋泡黑豆怎么吃呢??
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醋泡黑豆的正确吃法:吃法三

材料

黑豆,醋。

做法

1.把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。

2.五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。

3.放入容器中,在通风处晾凉。

4.把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋。

5.待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了。加上蜂蜜,拌匀即可食用。

6.一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效哟!

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醋泡黑豆的正确吃法:吃法四

材料

黑豆250克,米醋500克。

做法

1、黑豆洗净装入玻璃瓶内,倒入米醋浸没黑豆。

2、黑豆会泡发膨胀,250克黑豆约需500克米醋。

3、放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。

4、服用方法:每次吃5粒黑豆,1日3次,饭后嚼碎咽下。

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