高龄产妇备孕二胎要注意些什么

虽然高龄产妇生二胎面临着以上这些风险，但是如果在备孕时注意这些事情还是可以把风险降低的。

1、改变不良生活习惯和行为：

不良的生活习惯和风险会增添生育风险，在准备生二胎时，夫妻双方都应该要保持健康生活。饮食营养均衡，坚持运动，作息规律。

2、控制体重和血压：

35岁以后许多女性都会开始发胖，肥胖会增添孕期并发症风险，还会影响胎儿健康。因此，在孕前要先把体重控制在健康的范围。而另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险，所以孕前和孕中都要注意控制血压。

3、放松心态，顺其自然：

高龄生二胎风险性大，并且一些女性还是上班族，在多重压力下，女性容易产生消极情绪，这些情绪会影响受孕和分娩。生二胎是不能勉强的事情，妈妈们不要给自己太大的压力，有什么问题应该跟家里人沟通，并且找些自己喜欢做的事情来宣泄消极情绪。

以上就是高龄妈妈生二胎的风险和备孕注意事项的全部内容。想生二胎是人之常情，也是美好的愿望，更是送给第一个孩子最好的礼物。希望每个高龄妈妈都能迎来自己的第二个小宝宝。

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