充盈膨胀的膀胱会抑制宫颈收缩，导致子宫颈受压减小、扩张缓慢。因此要定时排尿，以免拖慢分娩进程。
分娩球是一种锻炼用球，坚韧而柔软，里面充满了空气。当你在上面坐下或蹲下时，骨盆肌肉开始放松，子宫颈也更快地扩张。为了获得最大的舒适度和效率，你可以将双腿分开坐在球上，背部靠在床或椅子上。
Foley导尿管是一个可以活动的管，接有气囊。当医生将导管插入子宫颈时(导管内充满液体)，该气囊便会膨胀，给子宫颈持续施加压力。此外，这种装置可使子宫内膜脱落，促进前列腺素释放、加快宫颈扩张。这种方法是机械地扩张子宫颈最常见的方法。
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