做法：将石斛洗净放入锅中，加入清水煮，取汁与大米煮粥，食用。
功效：适用于脾胃阴虚口干。
做法：取雪耳、苹果(去皮核)煮瘦肉汤。
功效：清热养肺阴，适用于肺阴虚口干。
做法：将沙参、百合、麦冬、鹌鹑蛋一起，煎水加冰糖。
功效：宣肺养阴生津，适用于肺阴虚症口干。
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