医生建议准妈妈每天自测胎动，方法是：每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。
小贴士：
如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好;少于20次，说明胎儿异常;如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧，须及时就诊，必要时剖宫产终止妊娠。
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