孕妇夏天新陈代谢比较快，特别容易出汗，此时应多喝水，补充身体因出汗而带走的水分，避免脱水。
注意：
孕妇不宜喝冰水降暑，建议选用白开水，出汗较多时还可在水里放些盐，调节体内的钠和水比例，避免引起低钠血症。除了喝白开水外，孕妇也少量喝些绿豆汤解暑。
洗澡也是夏季防暑降温的好方法。
孕妇夏天洗澡的次数不宜太多，每天最多洗三次澡，且每次洗澡的时间应控制在10-15分钟，并用温水洗澡，以免着凉感冒。除了洗澡外，孕妇出汗较多时，也可用温水毛巾擦拭身体，缓解燥热。
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