1、预防痱子应注意环境通风,避免过热;
2、注意皮肤清洁卫生,勤洗澡换衣,保持皮肤干燥;
3、衣服要宽松、透气,吸汗功能好,要穿宽大、薄而透气性能好的棉布内衣;且夏季穿衣也不宜过多;
4、浴后在皮肤皱褶部位可扑些痱子粉;
5、要多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲子汤等,多吃新鲜的水果和蔬菜,帮助解暑降温,但不宜多喝冷饮。
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