孕妇做鼻部按摩能加快血液的循环力度并且能够加速营养的供应,避免出现流鼻血的现象。
建议孕妇在闲暇时间,采用适当的力度按摩脸部及鼻部皮肤,每天一到两次,特别是在寒冷的冬天很有必要。
孕妇的生活环境干燥,会使鼻孔的湿润度降低,不能在鼻腔内形成湿润的鼻腔保护膜,加之怀孕期间鼻腔黏膜较丰富且血管壁比较薄,轻轻触碰就容易流鼻血。所以要想预防流鼻血,孕妇应避免长期待在空气较干燥的地方,家中要保持湿润度,尤其是冬天或者是空气干燥的时候,最好是室内装一个加湿器,而且卧室的温度也不宜过高。
孕妇在打喷嚏时要尝试张开嘴,避免仅从鼻腔中排出气体,致使鼻腔充气过度或用力过猛而导致鼻黏膜受损而流血。
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