多囊患者多运动对治病有什么好处吗？

相信每一位就诊过的多囊患者都听到过医生这样建议，多运动，运动能有效改善多囊的问题。很多朋友表示很迷茫，运动到底对治病有什么好处？一起来看看吧。

首先，比较直观的问题，很多多囊的朋友有肥胖的情况，坚持运动首先能够改善脂肪堆积的情况，对于减重有一定帮组合，当然这是最直观的表现。增加运动还能够改善脂代谢、糖代谢，对于预防及改善多囊导致的血糖高以及后期糖尿病等并发症有很好的作用。

另外，积极的运动能够刺激体内内分泌激素的动态平衡，恢复正常的激素水平，尤其对于降低雄激素改善多毛、痤疮的情况有所帮助。当然，除了这些好处，运动还能增加有排卵月经，对于多囊导致的不排卵有很好的改善作用。

综合以上的种种优点，运动对于改善多囊带来的影响有着非常优秀的效果，所以大多数医生都会建议多囊患者日常多多做运动。

那到底什么运动对改善多囊更有利呢？一般来说有氧运动对于多囊是比较好的，不必过于激烈，适度就好。比如慢跑、爬山、跳绳、游泳，甚至上下楼爬楼梯都是很好的选择。所以说，运动不在于形式，只要是保持好的运动习惯，对于多囊都是一件好事。

希望大家都能保持好的运动习惯，早日摆脱多囊的困扰，轻松拥有好孕气！