孕妇秋天鼻炎可通过用淡盐水洗鼻缓解不适。
具体方法：
准备一个洗鼻器，把兑好的淡盐水倒入其中，然后对着鼻孔一个个冲洗，可暂时缓解鼻子不适。早晚各一次。
如果孕妇周围没有条件可以弄淡盐水洗鼻，也可以直接用冷水吸鼻子。
用盆接一盆冷水，然后憋气，整张脸都埋入水中，2-3秒钟起来换口气，连续做3-4次。
提醒：身体不好的准妈妈和晚秋天气很凉快时，不宜用冷水吸鼻子，以免自己着凉感冒。
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