贴足贴的最佳时间是在晚上睡觉前。
具体步骤:
1、贴足贴之前先用热水泡一下脚,这样能加强血液循环,有利于贴完足贴后对药力的吸收;
2、热水泡完脚后,用毛巾擦干净,将足贴取出,撕掉贴纸,将足贴又透气孔的一侧紧贴于足底用胶布固定;
3、然后平躺或侧卧,贴敷8小时后取下。
足贴是有一定作用的。
专业医生说,足贴所敷的涌泉穴属于肾穴位,有益肾、补肾、调节肾的作用,如果药物有效,对缓解腰酸腿软或者降虚火是有些作用的。
但是网上流传的足贴有排毒美容和瘦身等功效,则是商家夸大其词了,不可信。
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