1、注意劳逸结合
女性在怀孕期的前三个月最容易流产,这时注意劳逸结合很重要,无论是工作还是操持家务都不能过于劳累,特别是要避免做过于剧烈的运动,弯腰、下蹲等动作也要特别小心,以免伤害到腹中的胎儿,甚至引发流产等事故。
2、不能同房
怀孕前三个月胎儿还不稳定,很脆弱,所以此时不宜同房,以免动作过于激烈伤及胎儿,甚至引发流产等事故。
3、不能乱用药
妊娠前三个月是胎儿各器官形成的关键时期,此时乱用药可能影响胎儿健康,甚至是导致胎儿畸形。所以,为了避免这种情况出现,孕妇在怀孕前三个月一定不能胡乱用药,如果身体着实不舒服的话,最好是寻求医生的帮助,以防万一。
4、饮食均衡营养
孕妇前三个月饮食也要特别注意,要营养搭配均衡,多吃维生素丰富的水果蔬菜和花生、谷类的粗粮。生冷、辛辣类和活血类的食物(比如山楂、桂圆等)都应尽量避免食用,以免流产。
5、做好第一次产检
妊娠前三个月,准妈妈要做好第一产检,并在医院建立档案,为以后的产检做准备。
第一次产检的基础项目有:血压、体重、宫高、胎心、妇检、营养检测、B超、心电图等。
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