怎么追奶最快最有效 吸奶器也能追奶
2017年08月29日 16:50阅读次数：1174
怎么追奶最快最有效？哺乳期最担心的就是奶水不足，宝宝吃不饱，那么，当感觉到奶水变少时，怎么追奶最有效呢？
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怎么追奶最快最有效：多喝汤不如多喝水
很多妈咪听过，鱼汤或者花生炖猪脚等食物可以促进泌乳。
于是会疯狂进补，但是这样的盲目进食，往往只会带来一身肥膘，不但奶水不见增长，而且孩子还可能会被油腻的奶水牵连，总是拉稀。
因此，新妈无需刻意进补，只要保证饮食多样，确保各种矿物质和营养素的摄取，避免营养失衡即可。
与其多喝汤倒不如多喝水，每天保证1000毫升以上的饮水量，更能促进奶水的分泌。
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